বাচ্চা স্মার্টফোনের দিকে তাকাচ্ছে

আজকাল বাচ্চারা এবং মা-বাবারা তাদের স্মার্টফোনে আপাতদৃষ্টিতে আটকানো রয়েছে তা শুনে কোনও প্রকাশ করা যায় না। আপনার পরিবারের সদস্যরা কি পর্দার সামনে খুব বেশি সময় ব্যয় করেন? ভাগ্যক্রমে, আপনার পরিবারের সেল ফোনের আসক্তি হ্রাস করার প্রয়োজন হলে সাহায্যের জন্য স্ক্রিন টাইম ম্যানেজমেন্ট অ্যাপ্লিকেশন উপলব্ধ রয়েছে।

অবশ্যই, ফোনগুলি দৈনন্দিন জীবনে সুবিধার্থে একটি বিশাল সংযোজন যোগ করে, তবে খুব বেশি পর্দার সময় প্রয়োজনীয় কাজগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে যেমন খাওয়া, কাজ করা, পড়াশোনা এবং অন্যান্য ব্যক্তির সাথে মুখোমুখি সামাজিকীকরণ করা।

অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে অত্যধিক পর্দার সময় বাচ্চাদের স্থূলত্ব, ঘুম সংক্রান্ত ব্যাধি এবং হতাশা সহ অনেকগুলি সমস্যায় অবদান রাখতে পারে।

কিছু মা এবং বাবা তাদের বাচ্চার স্ক্রিন সময় পরিচালনার জন্য পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করে। যদিও এইগুলির মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলি কার্যকর হতে পারে তবে অন্যান্য পদ্ধতিও রয়েছে। কিছু অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে বাচ্চারা কীভাবে তাদের নিজস্ব ডিভাইস ব্যবহার করছে তা বুঝতে এবং দায়বদ্ধ এবং স্বতন্ত্র পর্দার সময় পরিচালনার উপর আরও ভাল গ্রিপ পেতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা বিশেষ বৈশিষ্ট্য ধারণ করে। এই বিভাগের বেশিরভাগ অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের তাদের স্ক্রিনের সময় কাটাতে সহায়তা করার জন্য লক্ষ্যবস্তু করা হয়েছে। স্ক্রিন সময় পরিচালনার জন্য সেরা তিনটি অ্যাপ্লিকেশন এখানে রয়েছে।

য্বে

অ্যান্ড্রয়েডের জন্য অফটাইম আপনাকে ব্যবহারের ট্র্যাক করতে, লক্ষ্য নির্ধারণ করতে, আপনার স্ক্রিনের সময় পরিচালনা করার জন্য ইঙ্গিত এবং গাইডেন্স পেতে এবং নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশন এবং কলগুলিকে ব্লক করতে দেয়। আইওএস লাইটের জন্য কিছুটা কম বিস্তৃত অফটাইম আপনাকে একই ক্ষমতা দেয় তবে অ্যাপ এবং কল ব্লকিং ছাড়াই।

য্বে

আপনি দৈনিক বা সেশন ভিত্তিতে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন এবং অ্যাপটি আপনাকে জানায় যে আপনি এই সীমাতে পৌঁছানোর কতটা কাছাকাছি। এটি আপনাকে "কিছুটা সময় নেওয়ার" জন্যও মনে করিয়ে দেবে। এগুলি আপনি নিজেই নিতে পারেন, বা বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের অফ বার ভাগ করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।

অ্যাপটিতে আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার সম্পর্কে সহজেই ব্যাখ্যা করার গ্রাফগুলিও অন্তর্ভুক্ত থাকে যা দৈনিক, সাপ্তাহিক, মাসিক এবং মোট ব্যবহারের প্রতিবেদন দ্বারা ক্লাস্টার করা হয়। যেহেতু অ্যাপ্লিকেশনটি জিপিএস-সক্ষম, তাই আপনি "হটস্পটস" অবস্থানটিও সন্ধান করতে পারেন যেখানে আপনি আপনার ফোনে সর্বাধিক সক্রিয় রয়েছেন।

অন্য একটি অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে কীভাবে আপনার ব্যবহার অন্যান্য ব্যবহারকারীর সাথে তুলনা করে।

অ্যান্ড্রয়েড পক্ষের কল ব্লকিং বৈশিষ্ট্যের সাহায্যে আপনি নির্দিষ্ট "ভিআইপি" থেকে কল এবং পাঠ্যকে ব্যতিক্রম হিসাবে সেট করতে পারেন, যাতে অন্যদের যোগাযোগগুলি অবরুদ্ধ করা হলেও এই বার্তাগুলি যেতে পারে। সুতরাং কোনও শিশু যদি অ্যাপটি ব্যবহার করে তবে পিতামাতারা তাদের ভিআইপি হিসাবে চিহ্নিত করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ।

অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশনটি অন্য পরিচিতিগুলিতে কাস্টম স্বতঃ-জবাবগুলি প্রেরণ করবে যাতে তারা আপনাকে আবার উপলব্ধ। এটি মিসড ফোনের ক্রিয়াকলাপের একটি তালিকা রাখে যাতে আপনার সুবিধায় মিস করা কলগুলিতে তাড়াতাড়ি এবং সহজেই ফলোআপ করা যায়।

ব্রেকফ্রি সেল ফোন আসক্তি

ব্রেকফ্রি সহ, আপনি মূলত আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয় সংস্করণে একই বৈশিষ্ট্যগুলি পাবেন। কিছু উপায়ে, ব্রেকটাইম আরও বাচ্চাদের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ, যদিও অফটাইমের ইন্টারফেস তবুও বেশ পরিষ্কার despite

বিরতিহীন

অফটাইমের মতো, ব্রেকফ্রি আপনাকে কখন ওভারবোর্ডে গিয়েছেন সে সম্পর্কে বিজ্ঞপ্তি সহ আপনাকে ব্যবহারের তদারকি সরবরাহ করে। এছাড়াও, আপনি কলগুলি ব্লক করতে, অটো টেক্সট বার্তাগুলি প্রেরণ করতে, বিজ্ঞপ্তিগুলি ব্লক করতে এবং এমনকি পুরোপুরি ইন্টারনেট অক্ষম করতে পারেন।

এবং এই মুহুর্তে আত্ম-সংযম স্ক্রিন-আসক্ত ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য নয়, আপনি এই ফোন পরিচালনার সমস্ত সরঞ্জামকে আগে থেকে কাজ করার জন্য নির্ধারিত করতে পারেন।

সুতরাং আপনি যদি রবিবার সকাল 9 টা থেকে 1 টা অবধি "পারিবারিক সময়" হিসাবে মনোনীত করতে চান তবে আপনি এই মুহুর্তে সমস্ত ফোনে ডিভাইসগুলি নিঃশব্দ করতে পারেন যাতে পরিবারের কেউই আগত ফোন কল বা বিজ্ঞপ্তিগুলির শব্দে বাধা না পায়।

ব্রেকটাইম থেকে বিজ্ঞপ্তিগুলি আপনার কাছে "সাতো" নামে একটি বুদ্ধিমান অবতার দ্বারা সরবরাহ করা হয় যা বিশেষত ছোট বাচ্চারা উপভোগ করতে পারে। কিছু ব্যবহারকারী অভিযোগ করেছেন, যদিও অ্যাপটি থেকে নিজেই অনেক বেশি বিজ্ঞপ্তি পেয়েছেন।

ব্রেকটাইম আপনাকে "অ্যাডিকেশন স্কোর" দেয় এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার স্কোরগুলি ট্র্যাক করতে দেয়, অভিজ্ঞতাটি গেমফাই করে এবং আপনাকে এবং আপনার বাচ্চাদের উন্নতির জন্য ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেয়।

ব্রেকটাইম দিয়ে পর্যবেক্ষণ করা বেশ দানাদার। আপনি আপনার শীর্ষ অ্যাপ্লিকেশন এবং কলিং প্যাটার্নগুলির পাশাপাশি অন্যান্য ফাংশনের জন্য ব্যবহারের নিদর্শনগুলি দেখতে পারেন। যদি আপনার বাচ্চা এক দিনে 35 বার ইনস্টাগ্রাম চালু করে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, ব্রেকটাইম এটি পরিষ্কার করে দেবে।

unGlue

ব্রেকফ্রি এবং অফটাইম সহ, নিয়ন্ত্রণ নির্ধারণ করতে আপনার বাচ্চাদের ফোন ধার নিতে হবে। এটি আনগ্লুয়ের ক্ষেত্রে সত্য নয়, যা আসলে দুটি অ্যাপ্লিকেশন নিয়ে গঠিত - একটি পিতামাতার জন্য এবং একটি সন্তানের জন্য।

UnGlue

অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস উভয়ের জন্যই উপলব্ধ, আন-ব্লু কিছু অন্যান্য ক্ষমতাও সরবরাহ করে যা এই অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে উপস্থিত নেই। একটি জিনিসের জন্য, বাচ্চারা স্ক্রিন সময়টি "রোল ওভার" করতে পারে যা তারা একদিন থেকে অন্য দিন ব্যবহার করে নি। অন্যের জন্য, বাচ্চারা বাড়ির চারপাশের কাজকর্ম সম্পাদন করে তাদের পর্দার সময় ভাতা বাড়াতে পারে।

আনগ্লু এটি অন্যান্য স্ক্রিনের সময়কে কীভাবে সম্বোধন করে তার থেকে পৃথক। অভিভাবকরা বিনোদন এবং ইন্টারনেট উভয়ের জন্য সময় বরাদ্দ করতে পারেন। আনগ্লু বিনোদনের জন্য ব্যবহৃত সমস্ত জনপ্রিয় অ্যাপ্লিকেশন এবং ওয়েবসাইটগুলিকে একক "বিনোদন বালতি" তে রাখে। যদি বাচ্চারা তাদের বিনোদনের সমস্ত সময় ব্যয় করে তবে তারা এখনও হোমওয়ার্ক করার মতো অন্যান্য উদ্দেশ্যে ইন্টারনেট ব্যবহার করতে পারে।

আপনি ইন্টারনেট "বিরতি" পাশাপাশি নির্ধারণ করতে পারেন। এবং কেবলমাত্র একক ক্লিকের সাহায্যে আপনি বয়সের যথাযথতার ভিত্তিতে কয়েকটি নির্দিষ্ট সাইট ইন্টারনেটে ব্লক করতে পারেন।

বিকল্পভাবে, আপনি তাদের বাচ্চাদের তাদের নিজস্ব স্ক্রিন সময় পরিচালনা করতে দিতে পারেন। সুতরাং আপনি যদি একই অ্যাপ্লিকেশনটি একই পরিবারের একাধিক বাচ্চাদের সাথে ব্যবহার করেন তবে আপনার বাচ্চাদের তাদের নিজস্ব সময় পরিচালনা করতে দেওয়ার সময় আপনি আপনার ছোট বাচ্চাদের জন্য নিয়ন্ত্রণ স্থাপন করতে পারেন।

আপনি পিতামাতার অ্যাপটি কীভাবে সেট আপ করুন না কেন, আপনার বাচ্চারা কীভাবে তাদের স্ক্রিন সময় ব্যবহার করছে সে সম্পর্কে প্রতিবেদনগুলি পাবেন।