এই তথ্যটি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে বাচ্চারা আজ তাদের পরিবার কীভাবে প্রযুক্তি ব্যবহার করে সে সম্পর্কে নিয়ম চায়। তবে একই সময়ে, সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা অনুসারে, 10- 17 বছর বয়সের বাচ্চারাও বাবা-মায়েরা তারা যা প্রচার করে তা অনুশীলন করতে চায়। স্পষ্টতই, বাচ্চারা কেবলমাত্র পরিবারের সদস্য নয় যারা অতিরিক্ত বা অনুপযুক্তভাবে স্মার্টফোন, ট্যাবলেট এবং অন্যান্য প্রযুক্তি আইটেমগুলি ব্যবহার করে অন্যকে other এমনকি কখনও কখনও নিজেকে বিপন্ন করে।

...

এখানে পাঁচটি লক্ষণ রয়েছে যা আপনার পরিবারকে এখনই প্রযুক্তির বিধিগুলি তৈরি করতে হবে! কিছু কেবল বাচ্চাদের মধ্যে দৃশ্যমান হয়, তবে অন্যরা প্রায়শই প্রজন্ম জুড়ে লক্ষণীয়।

সাইন # 1: নৈশভোজে ডিজিটাল বিচ্ছিন্নতা

অন্য সমীক্ষায়, 90% প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তিরা রাতের খাবারের টেবিলে প্রযুক্তি ব্যবহার অনুচিত বলে সম্মত হন inappropriate তদুপরি, 89% শতাংশ পরিবার এবং বন্ধুরা প্রযুক্তির পক্ষে তাদের উপেক্ষা করার ফলে সম্পর্কের ক্ষতি হওয়ার কথা বলেছে।

তবুও, অনেক পরিবার প্রতিটি খাবারে প্রযুক্তিকে সর্বোচ্চ রাজত্ব দেয়। মা এবং বাবা তাদের কাজের ইমেল বা তাদের সর্বশেষতম ফেসবুক বিজ্ঞপ্তিগুলি পরীক্ষা করে দেখুন, উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চারা যখন তাদের বন্ধুদের পাঠায়, অনলাইন গেম খেলেন বা ইনস্টাগ্রাম ব্রাউজ করেন।

এই জাতীয় ডিজিটাল বিভ্রান্ত আচরণটিও খাওয়ার জন্য বহন করে, যা কিছু রেস্তোঁরা রোমাঞ্চিতের চেয়ে কম ফেলে দেয়। এর প্রতিক্রিয়া হিসাবে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের চিক-ফিল-এ থেকে মধ্য প্রাচ্যের কোসেবাসি পর্যন্ত ভোজনাগুলি খাবারের সময়কালের জন্য তাদের ফোনগুলি খাঁজতে ইচ্ছুক পৃষ্ঠপোষকদের বিনামূল্যে আইসক্রিম বা প্রাতঃরাশের আইটেম সরবরাহ করার মতো উদ্দীপনামূলক কর্মসূচি চালু করেছে।

চিত্র Alt পাঠ্য

আপনার পরিবার কি এই ধরণের পদ্ধতির সাফল্যের সাথে গ্রহণ করতে পারে? আপনার নিজের পুরষ্কার সিস্টেম, বা সম্ভবত কোনও শাস্তি ব্যবস্থা তৈরি করা যেতে পারে — যারা খাবারের সময় স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটগুলির বিরুদ্ধে নিষেধাজ্ঞা মেনে চলেন তাদের জন্য অতিরিক্ত মিষ্টি, যা বলে বা রান্নাঘরে অতিরিক্ত ক্লিনআপ শুল্ক নেই।

সাইন # 2: ড্রাইভিং করার সময় পাঠ্যকরণ

যুক্তরাষ্ট্রে সমস্ত কিশোর-কিশোরীর অর্ধেকই হাই স্কুল গ্র্যাজুয়েশন হওয়ার আগে গাড়ি দুর্ঘটনার সাথে জড়িত এবং অটো দুর্ঘটনা কিশোর-কিশোরীদের প্রথম স্থানের ঘাতক হিসাবে রয়ে গেছে, একটি প্রতিরোধক সংস্থান যা অলস্টেট, জিএম ফাউন্ডেশন, টয়োটা এবং এটিএন্ডটি-র সাথে অংশীদার রয়েছে। তদুপরি, ৮৮ শতাংশ মার্কিন কিশোরের একটি স্মার্টফোন বা অন্য কোনও ধরণের সেল ফোনে অ্যাক্সেস রয়েছে। পিউ রিসার্চ অনুসারে এই বাচ্চারা প্রতিদিন গড়ে 30 টি পাঠ্য পাঠায়।

যদিও ড্রাইভিংয়ের সময় অন্যান্য সেল ফোন অপব্যবহারের পাঠ্যক্রম ও সংঘটন করার কথা আসে তখন কিশোররা কেবলই কেবল অপরাধী হয়।

চিত্র Alt পাঠ্য

দুর্ঘটনা রোধে সহায়তার জন্য, ড্রাইভআইটহোম এবং এর সহযোগীরা কিশোর ড্রাইভার এবং তাদের পিতামাতার জন্য একটি নতুন ড্রাইভার ডিল নামে একটি কাস্টমাইজড চুক্তি তৈরি করেছে। এর শর্তগুলির মধ্যে বাচ্চাদের গাড়ি চালানোর সময় কখনও সেল ফোন ব্যবহার করা উচিত নয় — হ্যান্ডস-ফ্রি বা হ্যান্ড-হোল্ড held তাদের পক্ষে, অভিভাবকরা ভাল চরিত্রের মডেল হওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়ে এই প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন, "যখন আমি গাড়ি চালাব তখন আমি সর্বদা রাস্তার নিয়মগুলি মেনে চলব এবং চাকার পিছনে কখনই কিছু করতে চাই না, আমি আমার কিশোরী চাই না।" আপনার ঘরে কিশোর থাকলে এই ধরণের ড্রাইভিং ডিল আপনার পক্ষে কাজ করতে পারে।

সাইন # 3: স্কুলে ল্যাকলাস্টার গ্রেডস

দুঃখিত, বাচ্চারা। তবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, বিধিগুলি পরিবারের সকল সদস্যের জন্য সমানভাবে প্রয়োগ করতে পারে না। যুক্তরাজ্যের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে সেলফোন নিষিদ্ধকারী স্কুলগুলিতে শিক্ষার্থীরা একাডেমিক পরীক্ষায় যথেষ্ট উন্নত করে। বিশেষ-চাহিদা এবং নিম্ন-আয়ের বাচ্চারা ফোন-মুক্ত পরিবেশে সর্বাধিক লাভ উপভোগ করেছে।

ঘরে বসে সেল ফোন ব্যবহার করা কি বাচ্চাদের একাডেমিক সাফল্যের সাথে হস্তক্ষেপ করে? এটি প্রায় নিশ্চিত মনে হতে পারে, বিশেষত যদি বাচ্চারা আসন্ন পরীক্ষাগুলির জন্য অধ্যয়নের পরিবর্তে সেলফি তোলার মতো কাজ করে।

চিত্র Alt পাঠ্য

আজকের পরিবারগুলিতে টেকের সম্পূর্ণ ব্যবহার নিষিদ্ধ করা ব্যবহারিক বা এমনকি পরামর্শদায়কও হতে পারে না। বাচ্চাদের বিদ্যালয়ের কাজটি করার জন্য ফোন, পিসি এবং ট্যাবলেটগুলির মতো সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করতে হবে, বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ রাখতে হবে, এবং ডিজিটাল দক্ষতা শিখতে হবে যা ভবিষ্যতে তাদের ভাল সেবা করবে।

চিত্র Alt পাঠ্য

অন্যদিকে, বাবা-মায়েদের স্কুলে বাচ্চাদের ভাল পারফরম্যান্স করতে সহায়তা করতে চান এবং চান। সাধারণত, এটি প্রথমে হোম ওয়ার্ক করার নিয়মগুলির জন্য কল্পনা করে — হয় ডিজিটাল ডিভাইসে বা কলম এবং কাগজ দিয়ে — এবং তারপরে খেলুন, তা ট্র্যাডিশনাল খেলনা দিয়ে বা মজাদার অ্যাপস এবং ওয়েবসাইটগুলি সহ।

সাইন # 4: ফোন বিছানায় নিয়ে যাওয়া

এছাড়াও পিউ রিসার্চ অনুসারে, ৪৪ শতাংশ সেলফোন মালিকরা নিশ্চিত হন যে তারা গুরুত্বপূর্ণ পাঠ্য বা ফোন কল মিস না করেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের পাশে তাদের ফোন রেখে ঘুমিয়ে পড়েছে। অনেক লোক তাদের বালিশের নীচে ফোন টিকিয়ে আরও এগিয়ে যান। তবে ফলস্বরূপ যদি কোনও ফোন অতিরিক্ত গরম করে তবে এর ব্যাটারি গলে যেতে পারে, বিস্ফোরিত হতে পারে এবং আগুনের কারণ হতে পারে — সত্যই একটি বিপজ্জনক সম্ভাবনা।

এনওয়াইপিডি সেল ফোন বিস্ফোরণে পিছনে ফেলে রাখা অবশিষ্টাংশের গ্রাফিক ছবি টুইট করে এই সমস্যাটিকে আন্তর্জাতিক জনগণের নজরে এনেছে: জালযুক্ত চাদর, কম্বল এবং গদিগুলি।

বিশেষ পরিস্থিতিতে, বড়রা তাদের ফোন সারা রাত ধরে তাদের পাশে রাখা সত্যিই প্রয়োজন হতে পারে। সম্ভবত কোনও বয়স্ক আত্মীয় খুব অসুস্থ, উদাহরণস্বরূপ, বা কোনও কাজের জন্য বাবা বা মায়ের সকালের সন্ধ্যাবেলা ফোন করা উচিত। তবে তারপরেও ফোনটি কভারের নীচে শক্ত পৃষ্ঠের মতো কোনও টেবিল বা নাইটস্ট্যান্ডের মতো স্থাপন করা উচিত।

চিত্র Alt পাঠ্য

তদতিরিক্ত, গবেষণা নির্দেশ করে যে স্মার্টফোন এবং অন্যান্য ডিজিটাল ডিভাইস দ্বারা নির্গত "নীল আলো" ঘুমের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যখন কিছুটা বিশ্রাম নেওয়া উচিত তখনই তারা জাগ্রত রাখে। সুতরাং যদি অনিদ্রা আপনার পরিবারে কোনও সমস্যা দেখা দেয় তবে আপনি শোবার সময় বন্ধ শোবার ঘরে গ্যাজেটগুলি রাখার বিষয়ে নিয়ম বানাতে চাইতে পারেন।

সাইন # 5: রিয়েল টাইমে কম ফেসটাইম

সাইকগুইডস ওয়েবসাইটটি সেলফোনের আসক্তির অন্যতম সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হিসাবে "রিয়েল-টাইম লোকের সাথে কথা বলার বিরোধিতা হিসাবে আরও বেশি সময় পাঠানো, টুইট করা বা ইমেল করাতে ব্যয় করেছে" ites

চিত্র Alt পাঠ্য

কখনও কখনও জুয়া আসক্তির অনুরূপ হিসাবে দেখা যায়, সেল ফোনের আসক্তি মূলত মূলধারার মেডিকেল ওয়েবসাইটগুলিতে যেমন ওয়েবএমডি-তে একটি উদ্বেগ হিসাবে মনোযোগ বাড়িয়ে তুলছে।

সেল ফোনের আসক্তির সংজ্ঞা (এবং অস্তিত্ব) বিতর্কের বিষয় হিসাবে রয়ে গেছে, তবে ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি / মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের জরিপে অনেক কিশোরেরা এই ইচ্ছা প্রকাশ করেছিলেন যে বাচ্চারা যখন পিতামাতাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার অনুরোধ করবে তখন মায়েরা এবং বাবারা প্রযুক্তি আলাদা রাখবেন। একইভাবে, অবশ্যই বাচ্চাদের এবং তাদের ফোন এবং ট্যাবলেটগুলির বিষয়ে অনেক অভিভাবকের একই ইচ্ছা রয়েছে।

যদিও আজকাল সোশ্যাল মিডিয়া সর্বত্র সর্বত্র উপস্থিত বলে মনে হচ্ছে, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন যে বাচ্চাদের বাস্তবের বিশ্ব সামাজিক দক্ষতার বিকাশের জন্য এমন কর্মকাণ্ডে ব্যস্ত হওয়া উচিত Little লিটল লিগের বেসবলে অংশ নেওয়া, হাই স্কুল ব্যান্ডে বাঁশি বাজানোই হোক বা না যাই হোক.

চিত্র Alt পাঠ্য

বাস্তব বিশ্ব এবং সাইবার ওয়ার্ল্ডের মধ্যে আরও ভাল ভারসাম্য অর্জনের জন্য, পরিবারগুলি বাচ্চাদের জন্য এমন নিয়ম প্রতিষ্ঠা করতে পারে যেগুলি প্রতিদিনের জন্য - বা প্রতি সপ্তাহে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক ক্ষেত্রে প্রযুক্তির ব্যবহারকে সীমাবদ্ধ করে দেয় বা নির্দিষ্ট ধরণের ওয়েবসাইট বা অ্যাপ্লিকেশনগুলির ব্যবহারকে অবৈধ করে দেয় পুরাপুরি।

ছবির ক্রেডিট: কোসেবাসি, পেক্সেলস ডটকম, পিক্সাব্য ডট কম।